B-Vitamine und Depressionen, Ängste und Stress-Symptome
B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns und seiner Funktionen
Eine inverse Beziehung zeigte sich auch zwischen Vitamin B6 und dem Stressrisiko. Zudem war eine moderate Aufnahme an Thiamin, Niacin und Pantothensäure mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit für Ängste verbunden. Und eine moderate Folsäurezufuhr war mit einem gerin- geren Risiko für Depressionen verknüpft.
(Mahdavifar B, Hosseinzadeh M, Salehi-Abargouei A et al. Dietary intake of B vitamins and their association with depression, anxiety, and stress symptoms: A cross-sectional, population-based survey. J Affect Disord. 2021 Mar 26;288:92-98)
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Verfasst im Bereich Aktuelles am Freitag, 10 September 2021. (Mahdavifar B, Hosseinzadeh M, Salehi-Abargouei A et al. Dietary intake of B vitamins and their association with depression, anxiety, and stress symptoms: A cross-sectional, population-based survey. J Affect Disord. 2021 Mar 26;288:92-98)
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