Ausdauertraining erhöht Mineralstoffbedarf
Achten Sie auf eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen!
Ausdauertraining verringerte bei 37 Marine-Matrosen die Plasma-Werte von Kupfer, Zink und Eisen, während in den Erythrozyten (RBC) eine signifikante Abnahme nur von Magnesium und Zink beobachtet wurde.
Schlagworte: Mineralien Spurenelemente Vitalstoffe Vitamine 
