Darmgesundheit

Mikrobiom

Von Hippokrates kennen wir die Aussage „Der Tod sitzt im Darm“. Wenn wir den Gedanken weiter denken, ergibt sich daraus, dass auch das Leben im Darm sitzen muss. So stammt auch folgender Satz von Hippokrates „Ein gesunder Darm ist die Wurzel aller Gesundheit“.

Einen wichtigen Beitrag in diesem Zusammenhang leisten unsere Darmbakterien – unsere „Mitbewohner und Helfer“. Wenn das kein Grund ist, sich mit diesem Thema zu beschäftigen!

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Beschwerden

Jeder, der schon einmal Verdauungsprobleme hatte, weiß, wie unangenehm das sein kann. Die auftretenden Beschwerden können vielfältig sein. Eine gestörte Verteilung unserer Darmbakterien – man spricht hier von Dysbiose – kann neben den schon erwähnten Verdauungsstörungen (z. B.: Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Reizdarm) u. a. auch Auswirkungen auf das Immunsystem, die mentale Gesundheit, die Hautgesundheit oder auch auf das Gewichtsmanagement haben.

Lösung

Glücklicherweise können wir heute sehr einfach zu Hause einen Test machen, der uns nach Auswertung im Labor genaue Angaben über die Verteilung der Darmbakterien und deren Auswirkung gibt. Daraus wiederum ergibt sich individuell, welche Lebensmittel zuträglich sind und mit welchen Prä-, Pro-, Post- und/oder Symbiotika das Gleichgewicht im Darm wiederhergestellt werden kann.

Der Test umfasst:

Analyse von über 1.500 Bakterienarten in einer Stuhlprobe mittels DNA-Sequenzierung
Erfahren Sie über die Diversität, Artenreichtum und Artengleichheit Ihres Mikrobioms
Erfahren Sie Ihren Nahrungsverwertungstyp (Enterotyp 1, 2 o. 3)
Erfahren Sie, wie sich Ihre Darmbakterien auf die Kalorienverwertung und das Körpergewicht auswirken
Erhalten Sie Informationen über den Vitamin-, Zucker-, Fett- und Proteinstoffwechsel Ihrer Darmbakterien
Verstehen Sie die Zusammenhänge von Darm und Körper
Praktische Ernährungsempfehlungen zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit
Wählen Sie zwischen allgemeinen und veganen Ernährungstipps

Zum Test

Für eine personalisierte Therapie, die einen anderen Test voraussetzt, wenden Sie sich gern direkt an mich. Weitere Informationen finden Sie unter Microbiome-Center.

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